Kaneel een waar superfood

Kaneel is echt één van mijn favoriete specerijen en ik gebruik het bijna iedere dag. Kaneel is een zwaar onderkend superfood.

Wist je bijvoorbeeld dat kaneel:
1. Je vetverbranding stimuleert en je spijsvertering ten goede komt?
2. Helpt tegen een opgeblazen gevoel?
3. Helpt pijn in spieren en gewrichten op te lossen?
4. Een stabiliserende werking heeft op de bloedsuikerspiegel? (iets wat met onze torenhoge suikerconsumptie geen overbodige luxe is ;))
5. Schimmelinfecties zoals candida voorkomt?
6. Ontstekingsreacties in je lichaam vermindert?
7. Verstopping tegen gaat?
8. Een verwarmend effect heeft in je lichaam?
9. Een uitstekende bron van ijzer en andere belangrijke mineralen is?
10. Je bloedcirculatie verbetert?

Een gemiste kans als je kaneel niet zo vaak gebruikt. Strooi het daarom over je yoghurt, je muesli, stukjes appel en peer en waar je het nog meer lekker lijkt, maar pas op met grote hoeveelheden als je zwanger bent.