Diner
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
22 december 2015
Courgetti? Ja ofwel, spaghetti van courgette = courgetti. Courgetti is heerlijk licht en lang niet zo zwaar als echte pasta. Nu het geen echte pasta is, is het natuurlijk wel minder vullend. Dit kun je gemakkelijk verhelpen doordoor bijv. eiwitten […]
3 juni 2016
Ben jij een sushilover? Dan moet je deze sushi bowl met quinoa echt eens maken. Gewoon een kom vol met alles wat in je favoriete sushirol zit. Ideaal bij weinig tijd. Het idee is heel simpel want je gooit alles […]
12 september 2016
Pad Thai, het bekende Thaise gerecht met noedels ken je vast wel, deze versie met komkommer en wortel ‘noedels’ is super gezond, makkelijker te maken en ideaal als lunch of lichte avondmaaltijd. Ingrediënten voor 2 porties: – 2 komkommers – […]
9 mei 2017
Haha eh wat? Nee geen grapje, dit is serieus echt ontzettend lekker. Zeker proberen! Wat heb je nodig? – 3 eetlepels kokosolie – 1 knolselderij – 2 eetlepels gemalen komijnzaad – 2 theelepels zeezout – 2 tenen knoflook, geperst – […]
22 december 2017
Sushi wie is er niet gek op? Sushi lust ik elke dag wel. Alleen een beetje TE luxe en wie heeft hier nu tijd en het geld voor? Deze omelet sushi wraps zijn een lekker goedkoop en snel alternatief! Het […]