Lunch
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
18 november 2017
Zoete aardappel is natuurlijk niet meer weg te denken uit ons voedingspatroon want de zoete aardappel is niet alleen heerlijk, je kan er in de bereiding ook oneindig veel kanten mee op. Dit keer een gepofte variant uit de oven […]
22 december 2017
Sushi wie is er niet gek op? Sushi lust ik elke dag wel. Alleen een beetje TE luxe en wie heeft hier nu tijd en het geld voor? Deze omelet sushi wraps zijn een lekker goedkoop en snel alternatief! Het […]
17 november 2018
Vanmiddag maakte ik deze havermoutpizza voor lunch: weekendspecial. Maar eigenlijk is het ook zo gemaakt en ideaal voor degenen die liever minder brood eten en iedere dag salade beu zijn. Deze pizza met een bodem van havermout is vezelrijk, glutenvrij […]
6 maart 2019
Ik ben geen groot fan van crackers. In veel soorten crackers zitten namelijk onnodige ingrediënten zoals suikers, extra zout en E-nummers. Wel eet ik graag knäckebröd. Liefst biologisch, volkoren en uiteraard zonder ingrediënten die je lichaam toch niet nodig heeft. […]