Het mineraal magnesium is een alleskunner in het lichaam. Het speelt een rol bij vele lichaamsprocessen. Om precies te zijn gaat het om wel meer dan 300 enzymatische processen. Magnesium is nodig voor de energiestofwisseling in het lichaam en de […]

Ben je verkouden of heb je de griep? Als je ziek bent, is de kans groot dat je niet zo’n zin hebt om te eten. Voor veel mensen is het dan lastig om iets naar binnen te werken. Toch kan […]

Citroenen zijn gezond… en zuur! Wat voor effect heeft dat op je lichaam? Je lichaam kan namelijk verzuren (echt!), maar niet alleen door zuur eten. Weet jij hoe zuur jouw lijf is? Bij zuur voedsel denk je al snel aan […]

Wat is beautyfood? Beautyfood zijn voedingsmiddelen waarvan aangetoond is, dat zij een positieve bijdrage leveren aan huid, haar, tanden en nagels. 1. De sleutelwoorden: variatie en kwaliteit Naast water is van bepaalde voedingsmiddelen bekend dat ze een positief effect hebben […]