pleuntje
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
23 september 2018
Afgelopen week sprak ik meerdere keren met cliënten over vergeven. Wat is vergeven eigenlijk? En hoe moeilijk is het? Vergeven doe je voor jezelf. Vergeten is niet vergeten, Vergeven is ook niet accepteren wat een ander jou heeft aangedaan. Vergeven […]
8 september 2018
Heb je binnenkort een feestje, borrel of houd je gewoon van kleine hapjes? Maak dan eens deze Ceasar salade prikkers: lekker fris, én feestelijk! Benodigdheden – 15 prikkertjes – grillpan of Airfryer Ingrediënten voor 15 prikkers: – 2 sneetjes oud […]
18 augustus 2018
Heb vertrouwen. Punt. Heb vertrouwen in de toekomst. In het nu en in dat wat is geweest: dat het je beter, sterker, mooier, liefdevoller of bewuster heeft gemaakt. Heb vertrouwen in nieuwe keuzes, stappen en mogelijkheden. In daar waar je […]
29 juli 2018
De afgelopen dagen hebben we aan zonneschijn absoluut geen tekort gehad en nog steeds zijn er mooie zomerse weersvoorspellingen in het verschiet. Wij mensen hebben zonlicht nodig: het maakt ons vrolijk, is goed voor onze botten en verbetert onze weerstand. […]
15 juli 2018
Een zware les die ik onlangs zelf mocht ervaren. Als geboren controlfreak leer ik telkens opnieuw dat je simpelweg niet alles onder controle kunt houden en dat je soms gewoon mag loslaten in vertrouwen. Lastig. Maar dan besef ik dat […]