pleuntje
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
27 juni 2018
Hoe zomers wordt je drankje met ijsblokjes met fruit? Héél zomers! Druiven zonder pit, aardbeien, frambozen en blauwe en rode bessen kun je prima invriezen. Een lekker koud extraatje voor je smoothie en yoghurt ? To do: 1. Neem een ijsblokjeshouder. 2. […]
12 juni 2018
Granola rooster je normaal gesproken in de oven. Daar ben je toch vaak wel een minuutje of 20 mee bezig. Bovendien heb je vaak grote hoeveelheden noten, granen en pitten nodig omdat je, als je dan toch bezig bent, meteen […]
23 mei 2018
Yess!! Het aspergeseizoen is weer aangebroken en dat betekent dat we tot en met juni kunnen genieten van asperges van eigen bodem. Ik zelf heb al van meerdere aspergesoepjes en aspergeschotels mogen genieten, heerlijk! Goed momentje dus om een aantal […]
19 mei 2018
Laten we er niet omheen draaien: ‘nee zeggen’ blijft voor veel mensen een lastig thema. We houden er niet van en we associëren het direct met negativiteit. Diep van binnen zou je het liefst vaker ‘nee zeggen’, maar de angst […]
27 april 2018
Ben je net als ik gek op zoete aardappel? Dan kun je deze zoete aardappel pannenkoekjes echt niet overslaan! Heerlijk zijn ze, zo gemaakt en je kunt ze werkelijk op super veel verschillende manieren beleggen. Ga je voor zoet of […]