Home
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
30 maart 2015
Goed zou ik het niet willen noemen. Maar moet je dan onmiddellijk stoppen met het drinken van koemelk? Dat ligt er maar net aan hoe je het bekijkt. Veel mensen reageren – vaak zonder dat ze zich er bewust van […]
31 maart 2015
Je ziet de laatste tijd steeds vaker granen met gekke namen voorbij komen. Wat is het in godsnaam en wat kun je ermee doen? Ik heb het dan bijvoorbeeld over freekeh, amarant, (parel)gort, farro, gierst en zo zijn er nog […]
1 april 2015
Chiazaadjes zijn een echte superfood; ze geven je bergen energie en zitten bomvol eiwitten en het gezonde essentiële vetzuur omega 3. Ken je de overnight oats nog? Nou, dit ontbijtje lijkt daar een beetje op qua bereiding je laat het […]
2 april 2015
Kaneel is echt één van mijn favoriete specerijen en ik gebruik het bijna iedere dag. Kaneel is een zwaar onderkend superfood. Wist je bijvoorbeeld dat kaneel: 1. Je vetverbranding stimuleert en je spijsvertering ten goede komt? 2. Helpt tegen een […]
31 mei 2015
Steeds meer mensen leven, bewust of onbewust, met (chronische) ontstekingen. In Nederland zijn er bijvoorbeeld ongeveer 2 miljoen mensen met een vorm van gewrichtsontsteking. Veel vrouwen lijden aan artrose wat volgens de nieuwste inzichten geen kwestie van slijtage is maar […]