Recepten
Voeding
Vita-Me is gevestigd in Boxtel, een plaatsje in Noord-Brabant. Het is mogelijk om via e-mail en telefoon een afspraak te maken. Hoe ziet een voedingsconsult eruit? Vita-Me staat voor een persoonlijk voedings- en leefstijladvies. Ik stuur je al voordat we
Lees meer
Recepten en Nieuws
Je kunt recepten vinden onder het kopje recepten. Heb je een ingrediënt niet in huis? Probeer dan te experimenteren met de ingrediënten en zoek een alternatief. Ben je benieuwd naar meer recepten, heb je vragen, wil je graag hulp bij het
Lees meer
Spiritualiteit
Gezond zijn betekent in balans zijn. Klachten en ziekten zijn een signaal van een verstoorde balans in het lichaam. Alles in je leven heeft invloed op deze balans en daardoor op het lichaam als geheel. In Vita-Me praktijk bekijk ik
Lees meerRecepten
Nieuws en weetjes
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem dan gerust contact op via het contactformulier.
12 juni 2015
Ben je ook gek op rijstwafels maar is je fantasie voor beleg nu wel een beetje aan het opraken? Gebruik deze variant eens ter afwisseling. Ingrediënten: – blikje tonijn op waterbasis – avocado – peper en zout (denk aan grof […]
22 juli 2015
Vitamin Bomb! Binnen een mum van tijd een pan vol vitamientjes! Maak deze heerlijke zomerse broccoli-doperwtensoep eens en laat je verrassen. Geen zin in warme soep? Koud is de soep ook heel lekker. Ingrediënten voor 4 personen: – Eén stronk […]
29 augustus 2015
Hummus, Humus, Hoummous, Humos, Hoemoes, Humous. Overal op internet en in de literatuur worden deze namen door elkaar gebruikt, maar wordt hetzelfde bedoelt. Na een tijdje zoeken ben ik tot de conclusie gekomen dat de officiële naam voor dit superfood […]
27 oktober 2015
Dit hartige groente-notenbrood is een echte must-try want het is HEERLIJK! Bovendien heeft het vele voordelen zoals geen gluten, geen fytinezuur en je hebt geen beleg nodig. Het is erg voedzaam door de gezonde vetten en extra eiwitten, dus je […]
21 november 2015
Hartige pompoen pannenkoeken, snel klaar en easy peasy! Even wat gezonde feitjes over pompoen op een rijtje: pompoen heeft een hoog vitamine A-gehalte (wat o.a. goed is voor gezonde ogen). Pompoen is rijk aan kalium, bevat een grote biologische beschikbaarheid […]